いつのまにかできてしまう「シミ」！紫外線が強いのでＵＶケアをしておでかけください☆
【１回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子です。
●いつのまにかできてしまう「シミ」！紫外線が強いのでＵＶケアをしておでかけください☆
今日は、初夏のような陽射しですね。
私の毎朝の日課は、太陽に向かってご挨拶（笑）
今朝はあまりの温かさと陽射しの強さに驚きました！
快晴で気持ち良いですが、紫外線も強く、油断するとうっかり日焼けや、シミができてしまいます^^;
顔のあちこちにいつのまにかできてしまっているシミは、メラニン色素が肌に沈着してしまってできる、薄い黒い斑点です。
【シミのできるメカニズム】
紫外線が肌に当たると、肌は大きなダメージを受けます。
その紫外線から肌を守るために 放出されるのが、メラニン色素です。
（メラニン色素は、肌を黒くするので憎まれ役ですが、実は紫外線を吸収して肌を守る大きな役割があります。）
肌の組織は、大きく分けると表皮と真皮に分けられます。
表皮の一番下の部分である基底層に、色素形成細胞のメラノサイト が存在しています。
紫外線が肌に当たると、大量の活性酸素が発生してメラノサイトを刺激します。
すると、メラノサイトは真皮にある肌の核を守るために黒い色をしたメラニン色素を作り出します。
メラノサイトから放出されたメラニン色素は、徐々に肌の表面に浮上していき、肌を黒くして紫外線から肌を守ろうとします。（これが日焼けをした状態です。）
通常では、約２８日周期 で行われる肌の生まれ変わり（ターンオーバー）によって、メラニン色素は自然と剥がれ落ち、肌は自然と元の色に戻ります。
しかし、肌の新陳代謝が悪く、ターンオーバーが上手くいかないと、メラニン色素が肌の所々に残り、色素沈着を起こしてシミになってしまうわけです。
活性酸素は、紫外線の他にもストレスや睡眠不足、食品添加物、ミネラル・ビタミン不足など、様々なことが原因で発生します。
これらが重なったりして、過剰に活性酸素が発生すると、メラニン色素がたくさん作り出されてしまい、肌のターンオーバーも間に合わない状態になってしまいます。
そうすると、肌にたくさんのメラニン色素が残って、多くのシミができてしまうことに・・・。
活性酸素は、本来は体にウィルスなどが進入しないように働くものですが、過剰に発生すると、逆に体を酸化させ、シミだけではなく色々な病気の原因となります。
シミを作らない、増やさない、また健康のためにも、日頃から活性酸素を発生させないように気をつけましょう。
そして、日ごろのストレスや睡眠不足を美脳空間でリフレッシュしませんか？
施術しなくとも、美脳空間で呼吸をしているだけで、肩こりが楽になったり、どんどんむくみが取れていきます( *´艸｀)
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