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夏の暑さ自体が、人間にとってストレスです。

【1回で効果が出る】世田谷・駒沢の美脳エステサロン「グランツ」の藤野葉子です。

夏の暑さ自体が、人間にとってストレスです。

東京も梅雨明けして、いよいよ本格的な夏の到来ですね~。

温暖化の影響で、年々気温が高くなってきているので、暑さに弱くなったと仰る方も^^;

実は、夏の暑さ自体が、人間にとってストレスです。

ストレスを受けると内臓の血流が悪くなって胃腸障害につながります。

さらに、食欲も落ち、栄養障害に陥りやすくなります。

夏は、栄養素が不足しがちなので、

・おなかの調子を整えるオクラ
・利尿作用を持つきゅうり
・ビタミンAの豊富なピーマンやかぼちゃ
・胃液の分泌を促進するトマト
etc.

ぜひ、積極的に摂取して、夏バテや熱中症に負けない体を作りましょうね。

ちなみに、こちらは福島の実家で作られたお野菜(*^^*)

夏野菜 無農薬 トマト かぼちゃ きゅうり ニンニク ピーマン 玉ねぎ ヘルシー 美味しい 

母の愛情いイッパイの手作りのお野菜です♪

無農薬でとても美味しいので、楽しみながら頂きたいと思います。

夏のストレス(暑さ、紫外線、睡眠不足etc.)をスッキリ解消したい方は、こちらがおすすめです♪


駒沢大学駅の美脳エステサロン「グランツ」
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